Зенарт-смена — онлайн-пространство для подуставших взрослых. Не курс по рисованию и не терапевтическая программа, а место, где через практику зенарта и поддерживающую среду можно замедлиться, разгрузить голову и вернуть себе чуть больше спокойствия.

Что будет в смене:

▪️4 онлайн-встречи

▪️2 практики в неделю в записи

▪️чат / поддержка

▪️навыки рисования не нужны

После смены у вас будет:

- более понятный способ замедляться

- меньше внутреннего шума

- личная практика 

- саморегуляции через зенарт

Кому подойдёт:

👉🏻если вы устали от перегруза

👉🏻если хотите выдохнуть

👉🏻если не умеете рисовать, но хотите начать

Весенняя смена стартует 15 апреля

❌после старта присоединиться нельзя